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Norine Mouhsine

Régulation émotionnelle

Tipi

Prenez soin de vous,
prenez soin de vos émotions

Régulièrement, le stress, l’anxiété, les peurs ou les problèmes de santé nous empêchent de mener une vie confortable.

La Régulation émotionnelle Tipi utilise une capacité naturelle, physiologique, que nous possédons tous.

Ce processus peut être adopté de façon autonome par chacun d’entre-nous.

Il nous permettra alors de résoudre, une à une et définitivement, les réactions émotionnelles qui nous empêchent de nous épanouir.

Les bienfaits

Peurs et blocages

Vous avez peur de l’eau, de prendre l’avion, des examens médicaux, vous avez des angoisses ou vous vous mettez en colère pour un rien?

En apprenant à utiliser la Régulation émotionnelle en situation, vous saurez réguler vos émotions à l’instant où elles se présentent et en tout autonomie.

Addictions

Vous êtes dépendant à l’alcool, au sucre, aux jeux, vous avez une attirance excessive pour certains aliments ou autres addictions?

La régulation émotionnelle permet de neutraliser nos comportements de substitution. Une fois ces émotions régulées, ils ne se manifestent plus.

Maladies chroniques

Vous souffrez de maux de dos, d’estomac, d’affections cutanées, de troubles du sommeil, de tendinites, d’allergies?…

Les émotions bloquent le processus normal du corps. La Régulation émotionnelle nous permet d’enlever les obstacles qui gênent à l’auto-guérison.

JE SERAI HEUREUSE DE POUVOIR PARTAGER UN PETIT BOUT DE VOTRE CHEMIN

Il m’apparaît de plus en plus que l’émotionnel revêt une grande importance dans notre quotidien. En prendre soin, c’est prendre soin de nous au complet.

Lors de mes accompagnements, je suis à l’écoute, attentive à la demande du client et à ses besoins. Nous cheminons ensemble à un rythme adapté.

Je serai heureuse de pouvoir partager un petit bout de votre chemin, apportant un soutien et un outil qui vous accompagneront tout au long de votre vie.

Norine Mouhsine

Mes formations:

RÉGULATION ÉMOTIONNELLE TIPI,
COMMENT ÇA MARCHE ?

L’origine de nos émotions indésirables est toujours liée à un traumatisme enraciné dans la mémoire de notre corps, qui se manifeste par des sensations physiques lors de situations que nous rencontrons dans notre quotidien.

Tout le monde, à tout âge, est capable «d’écouter» ces sensations physiques et ainsi de réguler naturellement les difficultés émotionnelles qu’elles engendrent.

Pour utiliser la Régulation émotionnelle Tipi, nul besoin de discuter du problème, ni d’analyser ce qui nous arrive.

Nous devons simplement être spectateur de nos émotions à travers les sensations présentes dans notre corps.

La Régulation émotionnelle Tipi a été mise en évidence par Luc Nicon.

INSTABILITÉ GLYCÉMIQUE
POUR LES PATIENTS DIABÉTIQUES

L’autogestion du diabète demande de nombreux apprentissages ainsi qu’une foule de changements dans la vie quotidienne. Tous ces éléments peuvent influencer négativement l’état émotionnel de la personne diabétique et ainsi perturber ses glycémies.
Reconnaître, prendre soins, réguler les émotions et réactions comportementales avec la Régulation émotionnelle, améliorera la prise en charge du diabète. Une meilleure gestion des émotions amènera à un mieux-être du diabète.

TÉMOIGNAGES

QUESTIONS FRÉQUENTES

Est-ce long pour apprendre à pratiquer la Régulation émotionnelle?
La Régulation émotionnelle Tipi en autonomie s’apprend en trois séances en présentiel ou en visioconférence. C’est en l’expérimentant le plus possible que vous serez à l’aise dans cette pratique et que vous pourrez en ressentir les bienfaits.
Lorsque je suis submergé-e par mes émotions, en combien de temps puis-je me sentir mieux?
Lorsque émotionnellement vous ne vous sentez pas bien, la Régulation émotionnelle soulage vos émotions en 1min. à 1min.30. Etre à l’écoute des sensations physiques présentes dans notre corps permet un apaisement rapide des émotions désagréables.
Est-ce que cela peut être inconfortable ?
Lorsque nous sommes submergés par nos émotions, oui, c’est inconfortable. Cela peut être parfois même douloureux comme par exemple le cœur qui tape fort, la respiration difficile, la tête qui serre… En mettant en pratique la Régulation émotionnelle, en portant une attention particulière aux sensations physiques présentes dans notre corps et en les accueillant, cela amènera à un rapide mieux être.

CONTACT

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Séances à Montherod, Suisse ou par Visio
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